論羨慕與忌妒

【論羨慕與忌妒】

這兩項乃人類的心理，對外界事物的本能反應(instinctive reaction) ，本無所謂優點或缺點。

   忌妒乃缺乏自信

當一個人發現自己不如別人時，會有喜歡或敬仰之心(admire or adore) ，然後產生羡慕(envy) 或忌妒(jealousy) 。例如，女生發覺容貌不若她人時，即生忌妒之心。雖然她可以用其他方法來補救，如用服飾甚或整容等方法，來彌補或改善。但若才華輸人時，則恐難辨到，除非本身肯發奮充實自己。

他們羡慕之法，在於邪惡的忌妒和怨恨-雨果

古人言『見賢思齊焉，見不賢而內自省』(Seeing someone else superior to you, thinking of equaling him.  Seeing someone else inferior to you, reflect upon yourself)。這是克制對他人『忌妒』的根本良方，但對不願遵循古訓的現代人而言，則無異「緣木求魚」。尤有甚者，非但忌妒，尚且加油添醋，在網路上散佈，以平衡其不平與忌妒之心。


忌妒若僅限心態(mentality) 而已，尚可諒解，也無可厚非，但若訴諸言語或實際行動，則衝突(conflict)或傷害恐難免產生。

依心理學家實騐結果：一般正常人對某人或某事羨慕時，體內消耗能量-即卡路里正常，若妒嫉或瞋恨心產生時，則能量消耗增加數倍之多。

至於起因何在？西方心理學家認為是思維方式的不平衡(mental imbalance) ；佛教則更具體找出癥結所在-主張與『貪、瞋、痴』有關。貪=greed, 瞋=fury +obstinacy, 痴=ignorance, 顯然，東西方看法不謀而合。

有無克制或抑制之法? 有。依宋代理學家-呂祖謙先生看法，應在治『心』上，下功夫。他認為應『以心御氣』、『以心養氣』，因『心為氣之帥也』。養成正確人生觀-『身在天地之後，心在天地之前』。修身與養性俱備，尤其，年入老邁，宜與世不爭，更應有『心靜如止水，神清似浮雲』的涵養，庶幾，則遠怨矣。


Justin Lai (賴正雄)

2017年元月4日

寫於美國南加州